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耳ツボ その2 ダイエット編

 耳ツボに期待されている効果のひとつにダイエット効果があります。
その理由は耳ツボに消化器官に関係するものが多く、食欲を抑えられるものまでも存在するからです。
 耳の穴の前にある尖った部分の下にあり、過剰な食欲を抑えられるツボが「飢点」です。
ここを両耳で押したり、叩いたりすることで食欲を抑え、ダイエットを安全にすることができます。
この他にも消化器官全体の調子を整え、代謝を高めるツボやインシュリンの分泌量や血糖値をコントロールする効果をもったツボも耳には存在しています。
 食事の前や食後しばらくしてから刺激することで食欲を抑えたり、消化力を高めたりと様々な効果を発揮させることができ、過度な減食をすることなく安全かつ健康的にダイエットをすることができるいいことづくめのツボになっています。

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