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顔のツボ その1 美容編

 最近は技術が発達したのかエステにいけばお手軽に小顔になれたり、顔のむくみやたるみをとれるようになりました。でも日頃からツボを押すようにしていれば、エステに行く手間やコストも省けるのです。
顔は多くのツボが集中していて、普段のケアに一手間加えるだけで様々な効果を得られます。
 目の真下のくぼみから指一本分ほど下にあるのが「四白」というツボで、ここを刺激することでリンパの流れが改善され、顔のむくみやたるみ、クマや疲れ目などに効果を発揮します。
 口角の外側にあるくぼみが「地層」といい、別名「若返りのツボ」ともいいます。
ほうれい線や口まわりのたるみを改善するほか、刺激すると胃の温度が下げられるのでダイエット効果も期待できます。
リンパの流れは顔だけでなく体のいろんな箇所に影響を与えるので、日頃から刺激してより健康な生活が送れるようにしましょう。

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