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手のツボ その1 育毛編

 TVなどのツボ押しなどではよく見かける「手のツボ」ですが、頭に関連があって育毛に効果があるツボが手にあることはご存知でしょうか。
親指のつけ根付近にある太めのシワの真ん中あたりに「脱毛点」とよばれるツボがあります。ネーミング的にかえって毛が抜けてしまいそうな感じがしますが、血流がよくなり毛根にいいだけでなく、体全体があったまるため冷えにも効きます。
 またストレスを取り除き、健康な毛の育成に役立つのが「小骨空」と「中衝」の2つです。
「小骨空」は小指の第位一関節にあり、押して離してを繰り返すことで眼精疲労とストレスに効果を発揮します。
 そして「中衝」は中指の爪の裏側を人差し指側にズラしたところにあります。押すと少し痛気持ちいい感じがして、心臓につながっているので血流が改善されるほか、自立神経に刺激を与えて気持ちを落ち着かせる効果とストレスを減らす効果があります。
 今回紹介したものは頭のツボのようにひと目を気にすることなく、日常的のふとした時に刺激することができるのが利点です。一日数回、空き時間などに押してみてはいかがでしょうか。

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